夏季高溫，防暑、降溫、養(yǎng)生都很重要，掌握一些防暑降溫的小常識，這個夏天也會過的輕松點，而且也是對自身及身體的呵護。那夏季防暑降溫還有哪些小常識呢？別著急，馬上和您分享。

什么是高溫天氣？

中國氣象學(xué)上一般把日最高氣溫達到或超過35℃時稱為高溫。高溫天氣能使人體感到不適，工作效率降低，中暑等。

高溫天氣對人的影響有哪些?

高溫天氣，對人體健康的主要影響是產(chǎn)生中暑以及誘發(fā)心、腦血管疾病導(dǎo)致死亡。人體在過高環(huán)境溫度作用下，體溫調(diào)節(jié)機制暫時發(fā)生障礙，而發(fā)生體內(nèi)熱蓄積，導(dǎo)致中暑。中暑按發(fā)病癥狀與程度，可分為：熱虛脫，是中暑最輕度表現(xiàn)，也最常見；熱輻射，是長期在高溫環(huán)境中工作，導(dǎo)致下肢血管擴張，血液淤積，而發(fā)生昏倒；日射病則是由于長時間暴曬，導(dǎo)致排汗功能障礙所致。

夏季要如何預(yù)防中暑？

1.多喝水。夏季缺水，會使體溫太高，容易中暑。但是喝水不能是碳酸飲料。

2.穿柔軟寬松的衣服。夏天穿寬松柔軟的衣服有助于排汗，散熱。

3.防曬。最好待在舒適的環(huán)境里，防止溫度太高。

4.身體降溫。可以用冰毛巾擦身體，進行物理降溫。

那么，面對如此炎熱的高溫天氣，公司在員工用餐時特地準備了西瓜，綠豆粥也是早早煲好放涼，以便員工食用；在車間，公司也為員工提供了涼茶，以及藿香正氣水等，以防員工在高溫作業(yè)下出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。